Meditacije

 




Što je meditacija u stvari je vrlo teško reći, možda je najbolje reći jednostavnim rječnikom.  Meditacija je duhovna istočnjačka praksa koja u sebi sadrži kombinaciju tehnika disanja, položaja sjedenje, položaja ruku i izgovaranja mantri (ponavljanja, samoglasnika, suglasnika, slogova ili cijelih rečenica). Postoje dvije osnovne vrste meditacija, kontemplacija i koncentracija. Kroz kontemplaciju istražujemo na primjer što je meditacija ili neki drugi objekt razmišljanja. Koncentracijom zadržavamo fokus na npr..disanju a promatranjem stječemo znanje o tome što je disanje bez uplitanja analitičkog uma.

 

Zašto je meditacija potrebna.


- meditacijom pokrećete duhovno buđenje.

- istočnjački mudraci, uvijek su govorili kako je je početak meditacije početak vašeg putovanja u srž života

- meditacija uspješno pomaže u smanjenju utjecaja stresa i općeg povećanja dobrobiti

- svaka osoba ima iskonsku potrebu za boravkom u mirnoj i njoj ugodnoj okolini

- zbog sve većeg fokusa na tehnološki napredak u društu je izostao svjesni razvoj

 

Udruga Bea održava zajedničke meditacije jednom mjesečno, trenutno samo u Osijeku. Cilj zajedničkih meditacija je istražiti i podijeliti iskustva iz područja meditacije s osobama koje imaju neko otvoreno pitanje u svojoj praksi.

 

Prijavu za meditaciju i pitanja, možete nam poslati elektronskim putem, a odgovor na postavljeno pitanje ćemo dati na zajedničkoj meditaciji.

 

Pristup meditacijama ima svaka osoba bez obzira da li je član Udruge, uz obaveznu prijavu.

Termin zajedničke meditacije: 22.06.

Cijena: svako na kraju meditacije može nagraditi voditelja, koliko je zadovoljan meditacijom i u skladu svojih mogučnosti.

Voditelj: Davor Kos

 

Prijavnica - Meditirajmo zajedno

 

Mali pregled prednosti meditacije koje su znanstveno dokazane.


Steknite nova iskustva i znanja meditirajući s nama.